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春节期间要注意牙齿保健

1.过年期间,最容易发作的口腔疾病为急性牙髓炎和急性牙周炎,这都是由于过年期间吃喝和熬夜玩乐的频率增加,身体防御机能降低,致使口腔或牙齿潜伏的病变发作或复发。因此,年前最好对口腔做个检查,小问题及早解决。

 

2.就过年期间饮食上,应避免辛辣、烫口食物,这样可以远离口腔溃疡。还应少熬夜、吸烟,这样可以防止牙周炎。春节期间不少人忙于各种应酬,对口腔卫生敷衍了事,使口腔细菌数量急增;大量吸烟、饮酒、通宵熬夜使口腔唾液分泌减少,牙周组织的抵抗力下降,口腔细菌就会乘虚而入,导致牙周炎急性发作。

 

3.应避免用牙开瓶盖咬硬物,小心牙外伤。各类坚果类食品是春节常备的零食,需特别注意避免直接用力啃咬。对于年糕及汤圆等黏性高的食品亦需小心食用。

 

4.无论过节还是日常都应避免用牙过度和极端冷、热、麻、辣的饮食伤及牙齿,损坏口腔黏膜,并尽量控制烟酒、少熬夜。

 

 

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2013-2-5 8:52:48
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